Cursos y Rutinas
Conoce 1yofit
Somos un startup nuevo que quiere mejorar la salud en México. Volvemos a poner tu salud en tus manos. Para que sientas más confianza y tu cuerpo sea capaz de llevarte a tu próxima aventura. Cursos divertidos y variados. Haz ejercicio donde sea y con el equipo que sea. Además mide tu progreso en las 5 areas de fitness (Cardiovascular, fuerza, resistencia, composición corporal y flexibilidad) con el sistema que te damos.
Gana puntos por hacer ejercicio,
compite y gana una tarjeta de regalo
Al suscribirte tendrás acceso a rutinas de ejercicio dentro del gym y en tu casa, además de contenido educacional. Para que el mundo sea su gym. Te damos puntos por tomar estos cursos. Formaras parte de un equipo, cada equipo es de 2 personas. Esto es para que se motiven. El equipo que tenga más puntos al final del mes gana.
Suscríbete hoy y te regalamos una consulta por zoom con nuestra nutrióloga
¿Por que te estamos prácticamente regalando la suscripción?
La verdad es que este es nuestra primera versión del sitio web y todavía estamos trabajando en más cursos. Pero lo más importante es que queremos tu opinion y feedback para mejorar continuamente. Por eso a nuestros primeros 100 clientes les estamos ofreciendo este precio por el resto de sus vidas. Nos importas, tu opinion y satisfacción es lo más importante para nosotros. Sabemos que al escucharlos podremos ayudarlos a solucionar sus problemas mejor.
¿Como dejar de medir tu progreso con una bascula?
Hola yo soy Ricardo Del Castillo fundador de 1yofit. Te voy a contar por que el medir tu progreso con una báscula es un error. La realidad es que todos sabemos el estrés que es subirte y pesar lo mismo que hace un mes. Te frustras por que haz echo ejercicio y cuidado tu alimentación. Te preguntas como es posible. La verdad es que la báscula te miente. A veces pierdes grasa pero ganas músculo y por eso pesas lo mismo. Existe una mejor forma de medir tu progreso y es usando las 5 areas de fitness. 1 cardiovascular, fuerza, resistencia, cuerpo y flexibilidad. Suena complicado pero en realidad es muy simple. Nosotros te enseñamos como.